アプリでひらく作り方
- 1
オーブン：２００℃に温める。
ブロッコリー：小房にに分け、ゆでる。 - 2
ささみ：筋をとり、縦半分にしてからそぎ切りにし、ボウルに入れて塩をふり、Aをからめる。
- 3
天板にオーブンシートを敷いてパン粉をふり、その上に②のささみを並べて上からもパン粉をふる。
- 4
200℃のオーブンで１０～15分様子をみながら焼く。ブロッコリーとともに器に盛る。
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