豚ヒレと大根の中華風コーラ煮込み✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

コーラで煮込むから生姜・酒・砂糖不要!柔らかく深みある味わいに仕上がり、おもてなしの一品に☆圧力鍋で簡単に作れます♫
このレシピの生い立ち
コーラが残っていたので、お肉が柔らかくなると言われてるコーラ煮を作ってみようと思い、おもてなし風の一品にしてみました。大根を一緒に煮て、オイスターでコクを。醤油で風味をつけて仕上げました~。ホントに柔らかく美味しく出来ました☆

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材料

2~3人分
  1. 豚ヒレ肉(塊) 250g
  2. 大根 250g
  3. コーラ 200㏄
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 水溶き片栗粉 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、1㎝ほどの厚さの半月切りにし下茹でする。

  2. 2

    豚ヒレは1.5cm程度の厚さにカットしておく。

  3. 3

    大根を下茹でしたお湯の火を止め、約80度前後のお湯で豚ヒレをサッと霜降りにする。(臭みとアクとりの為)

  4. 4

    圧力鍋に下茹でした大根と豚ヒレをいれる。

  5. 5

    コーラは炭酸が消えた状態で200㏄を用意し圧力鍋に入れる。

  6. 6

    オイスターソースも加えたら蓋をして高圧で25分加圧する。

  7. 7

    25分加圧後は自然冷却。

  8. 8

    よりヘルシーに仕上げたい場合は冷まして浮いてきた脂をすくって下さいね。(白く固まっているので取りやすいです)

  9. 9

    アクや脂を取り除いたら再び火にかけ仕上げに醤油大さじ1を加え5~10分程度煮る。

  10. 10

    大根と豚ヒレを交互に盛り付け、煮汁は水溶き片栗粉を加えて熱しとろみをつけ上からかけて完成☆白髪ネギが合います!

コツ・ポイント

大根の下茹でしたお湯で豚ヒレをサッと霜降りにします。お湯は80度程度の温度がベスト。ちょうど大根を茹で火をとめると丁度よい温度になります☆
コーラーを使うことで酒、砂糖、生姜など不使用でも臭みなく美味しく仕上がります。

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レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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