★揚げずに簡単　チーズとしその磯部揚げ

さらんだー's cooksnap of when they made ★揚げずに簡単　チーズとしその磯部揚げ.
里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

フライパンで簡単磯部揚げ。しそとチーズの相性ピッタリですよ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーに揚げ物が食べたくて考えました(^^♪
おつまみにもお弁当にも最高です。
あっという間に作れますよ♡

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材料

2人分
  1. ちくわ 5本
  2. しそ 5枚
  3. スライスチーズ 2枚
  4. 衣
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 青のり 適量
  8. 塩 一つまみ
  9. 水 50CC
  10. サラダ油（オリーブ油） 大さじ3

作り方

  1. 1

    ちくわを縦に切れ目を入れ、しそとスライスチーズを挟み込みます。

  2. 2

    半分に斜めに切ります。

  3. 3

    衣の材料を全て入れて、ざっくりと合わせます。

  4. 4

    フライパンに油を入れて、衣をつけた2を入れます。火は弱火です。

  5. 5

    こんがりと焼揚げます。
    完成(^^♪

コツ・ポイント

チーズはとろけるタイプでも、プロセスチーズでもどちらでもOKです。こんがりとまんべんなくひっくり返して焼揚げします。

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レシピ作者

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
に公開
料理大好きママです(^^♪　レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ～っと感じる日々です♡
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