厚揚げのエスニック焼き

うまかっぺ @cook_40051723
タイ料理の鶏の炙り焼きを厚揚げで!
ヘルシーかつ高タンパクでお酒のツマミや晩御飯の一品に、お弁当のオカズにも♫
このレシピの生い立ち
タイ土産の質のいいナンプラーを手に入れたので、トムカーガイ(鶏の炙り焼き)を作ろうと思ったけど、鶏肉が無かったので。
作り方
- 1
厚揚げはさっと熱湯に通して油抜きをする。
- 2
油抜きした厚揚げを8当分にスライスする。
- 3
ナンプラー、オイスターソース、酒、砂糖、みじん切りにしたニンニクを合わせてよく混ぜ、スライスした厚揚げにまぶしておく。
- 4
15分〜20分おいて味を染み込ませる。
- 5
魚焼きグリルの強火で、ほんの少し焦げ目が付くように、両面焼く。
- 6
焼いた厚揚げを皿に取り、お好みでレモンを絞ってどうぞ。
コツ・ポイント
軽く焦げ目が付く位のほうが美味しいです。でも焦げ過ぎは禁物。
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