厚揚げのエスニックサラダ☆

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

ナンプラーとにんにくがしみ込んだ厚揚げがおいしいのです~♪ 蒸し暑い日にもさっぱりしていいですよ^^
このレシピの生い立ち
雑誌についていた豆腐のエスニックサラダ。 厚揚げに変えてちょっとアレンジしたら、こくがでた、味がしみやすい、型崩れしにくい、といいこと尽くめでした♪ 2006・6月のランチ会の好評レシピです(^∀^)v

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材料

4~5人分
  1. 厚揚げ 1丁
  2. 玉葱 1/2個
  3. きゅうり 1本
  4. プチトマト 10個くらい
  5. ☆ナンプラー 大さじ2
  6. レモン 1個分
  7. ☆すりおろしにんにく 1/2片分
  8. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げを3㎝角の角切りにしたらざるに置き、熱湯をかけて油抜きしてそのまましばらく水切りする。

  2. 2

    玉葱は薄切りにして水にさらして絞る。 きゅうりは半分に割って斜めスライス(ちょい厚めに)。 プチトマトは半分に切っておく。

  3. 3

    ボールに☆のドレッシングの材料を混ぜ合わせたら、①と②を和えて冷蔵庫でよく冷やして召し上がれww

コツ・ポイント

厚揚げの油抜きをしっかりすることかな。 前もって作っておくと、冷やす間に味がしみこんで美味しくなりますww

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レシピ作者

豆まめCafe
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皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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