厚揚げのエスニック目玉焼き

喫茶けろり
喫茶けろり @cook_40274909

あっという間にできるエスニック風のおかず。おつまみにも。厚揚げのカリっと感ととろーり卵の相性が抜群!
このレシピの生い立ち
厚揚げとニラで炒め物でも作ろうと思っていたところ、急に家族の分の用意の必要がなくなったため、1人分のおかずにアレンジしてみました。簡単だけど思いの外おいしかったのでご紹介♪

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材料

1人分
  1. 厚揚げ 1個
  2. 1個
  3. ニラ 2本
  4. オリーブ油 少々
  5. ナンプラー 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大にちぎる。ニラは4㎝くらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油と厚揚げを入れて中火にかけ、途中返しながらでカリっとするまで焼く。

  3. 3

    厚揚げの間にすきまを作り、卵を割り落とす。ふたをして卵が半熟になるまで加熱する。

  4. 4

    ふたをとり周囲にニラを散らし、ナンプラーを全体に回しかける。ニラに火が通ったら皿に盛る。

コツ・ポイント

厚揚げは豆腐のもっちり感があるタイプがおすすめ!包丁で切るよりちぎることで卵が絡みやすくなります。

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