厚揚げ豆腐を主役に~エスニック風のサラダ

SandyMiao @cook_40052790
油なしで厚揚げ豆腐を焼くと案外と香ばしく皮がかりかりになる。甘酸の味がしみ込んだ野菜も思い存分に味わえる異国風の一品。
このレシピの生い立ち
お肉の代わりに厚揚げ豆腐を主役にしてエスニックサラダにしてみようかなと思ったからです。
作り方
- 1
ドレシングの調味料をよく混ぜ合わせる。
- 2
もやしは鬚根をとる。キュウリ、にんじんを千切りにする。
- 3
エシャロットを千切りする。水にさらし、水気を取る。
- 4
2と3の野菜を1のボウルに漬けとく。
- 5
フライパンに厚揚げ豆腐をいれ、こんがりまで焼く。(油をいれないでやくほうが皮が香ばしくてかりかり。
- 6
5を一口大に切って、4のボウルに加えて、半日くらい漬け、味を馴染ませる。
- 7
ドレシングと一緒に器に盛り、召し上がれ。
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