アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを鍋にいれる(皮をむいてよく茹でたものをマッシュして冷凍しておく)
- 2
ほうれん草(茹でてあくをとったやつを細かく切って冷凍しておく)を鍋にいれる。
- 3
お麩は、もどしておく。
ふくらんだら細かく切って鍋にいれる。 - 4
野菜がかぶるくらい水をいれて、煮てできあがり⭐
リアクション
レシピ作者
こどもを子育て中のママです(^-^)/更新は気がむいたときに、マイペースにまとめて更新しています☆皆さんのレシピを参考にして、料理のレパートリーやお気に入りレシピを増やしていきたいです♪よろしくお願いします☆
もっと読む 似たレシピ
★離乳食★初期♪ほうれん草と麩のダシ煮♪
麩は、なんにでも使えます♪ほうれん草とレンジで煮て、ふんわり、美味しい♪すぐに出来ちゃいます(o^∀^o)
＊離乳食中期＊野菜と麩の煮びたし
お麩のとろみでふわふわ食べやすく♪
離乳食☆麩と野菜の煮物
おすすめの煮物！焼麩と野菜の煮物です。
離乳食中期〜野菜麩のとろとろ煮
お麩が栄養もあっていいときいたのでオリジナルでつくってみましたがパクパク食べた〜！
離乳食*中期『ブロッコリーと麩のだし煮』
お麩がトロっとして食べやすくなってます！ツナの汁も美味しい調味料です！
【離乳食】桃とお麩のミルク煮
検索TOP10入り☆桃の季節にぜひ食べさせてあげてください！あまーい桃は赤ちゃんも大好き。
離乳食 お麩とブロッコリーのとろ煮
お麩はパルシステムの野菜入り麩、ブロッコリーはレンジ蒸しして小さくちぎって冷凍したものを使用しました。
クックLDNXJS☆ 
白菜と麩の煮物
お豆腐を麩にかえてみました
お麩の卵とじ煮
✩我が家ではすき焼きにお麩を入れます。すき焼きのだし汁がお麩にしみ込んで美味しいですよね♪単品で味のしみ込んだお麩が食べたくて時々作ります。いつもは豚を使いますが、揚げものの時は鶏ひき肉にします。
離乳食初期☆お麩とにんじんのミルク煮
タンパク質が豊富なお麩で簡単！離乳食初期♪
牛肉とお麩の煮物
お麩でかさ増しして、ボリュームup！煮汁をたっぷり吸ったお麩は美味！
CCHIKA 
☆麩わ麩わ！鶏団子の煮もの☆
麩が入ってるのでパサつきませんよ♪
＊。゜ＴＶＸＱ゜。＊ 
麩の揚げ煮
ケンミンショーで麩のから揚げを紹介していましたが、我が家ではこんな感じで麩を煮物にしています（＾−＾）
mayubou123 
麩のすき焼風煮物
麩が煮汁を吸っておいしいです。
こんにゃくとお麩の簡単煮物
家に常備しているもので簡単に作れます。味の染みたこんにゃくとお麩がおいしい♪
糸こんにゃくとお麩としめじの煮物
糸こんにゃくとお麩が大好きなので。
フライパンで、那須と豆腐と麩の煮物！
お麩がいい感じです(^^)v
お肉みたいな、お麩の揚げ煮
山形はお麩が有名な地域でもあります。このお料理は母やその友達が教えてくださいました。
おでんの汁で～５分でできるお麩煮♪
残ったおでんの汁（具入もOK)を使って、しみしみ～でおいしい麩の煮物が簡単にできちゃいます。だしのたっぷり出たおでんの汁、余すことなく食べきりましょう！お麩が好きな方も必見！
麩と豆腐とにんじん煮
麩の魅力にはまりました！おいしくってヘルシーです。
＊お麩と三つ葉のさっと煮＊
麺つゆでぱぱっと味が決まる！お麩を戻す必要もないのですぐ出来ます☆
小芋とお麩の煮物
彩りを良くするため野菜の麩を使うのがオススメです。
たいちゃん☆ママ 
小松菜・油揚げ・麩の煮物
小松菜・油揚げ・麩を煮物にしました。
かぼちゃと油麩の煮物
シンプルなかぼちゃの煮物に油麩をプラス。油麩からいいだしが出てコクが出ます。
しっとり～麩の卵とじ煮212kcal
身体に優しい煮物です。小さなお子さん～大人に…麩を食べさせたい(*^_^*)麩がしっとりと煮えていて美味しい！
山形麩（焼き麩）の煮たの☆
山形麩（切ってない車麩のような物）を、卵を絡めて揚げ焼きし、少し甘めに煮てみました。じんわりおいしいよ♪
牛蓮根とお麩煮
お麩のしみしみ…うまうま❗
ねぎまと麩の煮物
ねぎま鍋風煮物に出汁がよく浸みる麩を加えました。
お麩巻き肉でボリューム☆甘辛煮物
お麩をお肉で巻いたのでボリュームたっぷり♡なかからふんわりお麩がおいしいの♪
油麩ナス煮
はじめて油麩煮てみました～。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20334549
