簡単!長いもと豆苗のマヨ醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

長いもホクホク♪
このレシピの生い立ち
長いもの炒め物に豆苗を加えてみました

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材料

2人分
  1. 長いも 15cm
  2. 豆苗 1/3袋
  3. 竹輪 1本
  4. 椎茸 1枚
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    長いもの皮をむいて薄切り
    椎茸竹輪の薄切り
    豆苗は5cmほどに切る

  2. 2

    油少々で長いも以外を先に炒めて取り出す

  3. 3

    油を足して中火で長いもを少し色づく程度まで炒める

  4. 4

    豆苗炒めを戻してマヨ醤油で味付けして完成

コツ・ポイント

長いもはしっかり焼くとホクホク!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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