ささみときゅうりとわかめのマヨサラダ☆

まえちゃんちゃん's cooksnap of when they made ささみときゅうりとわかめのマヨサラダ☆.
がらぱごん
がらぱごん @cook_40055637

息子の好きなわかめとササミときゅうりを使ったサラダ。たくさん食べてくれます♪
ササミとワカメでヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
肉が苦手な3歳の息子。大好きなきゅうりとわかめを入れてマヨネーズで和えたらたくさん食べてくれました♪
ダイエット中の私にも、ヘルシーなササミとワカメを入れて食べごたえのあるサラダとしてよく食べています☆

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材料

  1. ササミ 2本
  2. きゅうり 1本
  3. わかめ 好きなだけ
  4. ゴマ 好きなだけ
  5. マヨネーズ 好きなだけ
  6. お酒 大さじ１くらい

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を沸かしお酒を入れてササミを入れる。

  2. 2

    きゅうりはスライサーで輪切りに。塩適量を振りしんなりしたら水で洗いよく絞る。

  3. 3

    わかめを戻す。戻ったら細かく切る。

  4. 4

    ボールに１～３を入れてゴマとマヨネーズを入れる。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やして完成！

コツ・ポイント

ササミは湯がきすぎないでくださいね。お酒を入れてゆがくのでふっくら柔らかく仕上がります☆

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がらぱごん
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