簡単中華・卵とトマトとブロッコリーの炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

ブロッコリーとトマトを炒めて卵を絡めた中華の逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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材料

1人分
  1. トマト(大) 1個
  2. ブロッコリー 1/4株
  3. 2個
  4. 鶏ガラスープの素 大1/2
  5. ◆塩 少々
  6. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    トマトをざく切りにする。ブロッコリーは小房に切り分ける。卵を小鉢に溶いておく。

  2. 2

    フライパンを強火で温めて、サラダ油を入れ、1のブロッコリーを炒めて、1のトマトを入れ、混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2のフライパンを中火にして、1の卵を入れ、少し固まったところで、◆の調味料を入れ、全体を混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーにしっかりと火を通すことです。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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