豆苗とうすあげの塩昆布和え

豆苗でささっと一品♪お弁当にも入れちゃいます

くせのない豆苗に塩昆布のうまみとごまの香ばしさが合います

豆苗とちくわの塩昆布和えです(^^)

お野菜の高い時期でも安くて栄養価の高い豆苗で、ちゃちゃっと一品

グリーンピースの若菜【豆苗～とうみょう～】栄養たっぷりなんだって！数分で完成、美味しいよ❤

豆苗を使った簡単節約レシピです。

豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。

豆苗とにんじんで栄養満点です。

家計に優しい豆苗で簡単にもう一品♡

栄養満点、豆苗の簡単おつまみです！火を使わないので楽チンですよ。

安い豆苗と家にある材料で激うまダイエットレシピ。全部で99kcalなのにコクがあります。

家計にやさしい豆苗を使って一品♪

豆苗が食べたくて、塩昆布で和えてみました。

簡単一品に！

ビタミン豊富な豆苗。焼いたうすあげとおひたしにしてみました。豆苗を食べたことのない方一度作ってみて下さい。

栄養価たっぷり！豆苗の塩昆布和えです

塩昆布で味付けをした豆苗のおかずです。

シャキシャキの豆苗が美味しい！茹でたりレンチンしないから、あっという間に完成です！

豆苗の節約レシピです！あと一品欲しい時にどうぞ♡

レンチンして和えるだけ。あと一品に！

野菜高いですね〜もやしは安くて栄養もありますがやはり食卓に緑が欲しい豆苗を上手に美味しく使いたいですね

我が家の定番「豆苗」メニュー

♡簡単和風一品おかず♡豆苗があまった時にカンタン一品おかず♬

ちょっと塩気のきいた豆苗とキャベツにごま油の香りをプラス。シンプル材料で簡単おつまみ＆おかず！

簡単シリーズ(笑)食べ終わった豆苗がわさわさ育ったので再利用♪ちょっとした箸休めに☺

簡単にあっという間に出来るやみつき豆苗料理です♡食卓に一品足りない時、火も使わずに気軽に出来るので作ってみてください☆

初級。塩昆布とブイヨンの塩味がやさしい、豆苗のナムルです。

豆苗、モヤシ！コストが安い素材で家計に優しい！

サーモンと豆苗の塩昆布ポン酢和え新鮮なサーモンとシャキシャキ豆苗を、塩昆布とポン酢で和えた、さっぱり美味しい和え物です。塩昆布の旨味とポン酢の酸味が絶妙にマッチ。サーモンのとろけるような食感と、豆苗の爽やかさが、口の中で広がります。お酒のおつまみにも、ご飯のお供にもぴったり。ぜひお試しください！

シンプルな味の豆苗を、オイスターソースで主菜に！魚肉ソーセージで家計にも優しい一品です。