大根とツナの簡単煮

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

大根とツナ缶のごま油香るさっぱり煮
このレシピの生い立ち
子供に大根を食べやすく

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材料

2人分
  1. 大根 10cm
  2. 酒 大さじ1
  3. カツオだしの素 小さじ2
  4. 昆布だしのもと 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1〜2
  6. 醤油 小さじ1〜2
  7. ごま油 小さじ1〜2
  8. ツナ缶 1缶
  9. お水 100cc

作り方

  1. 1

    大根はいちょう切りにし耐熱容器に入れ電子レンジで600wで6分ラップして加熱

  2. 2

    鍋に1とお水、酒、昆布だしの素、カツオだしの素、砂糖、醤油、ごま油、ツナ缶オイルごと入れ中火で蓋をして煮る

  3. 3

    汁気が減ってきたら完成

コツ・ポイント

煮てる途中でかき混ぜること

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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