☆豚肉ときのこのクリーム煮☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

牛乳と薄力粉とコンソメで作る、簡単なクリーム煮です(^_^)☆ 冷蔵庫整理にもオススメです◎
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな子どもに野菜を食べさせたくて考えました。白米を加えてリゾットや、ご飯にかけてチーズを乗せて焼いてドリアにするのもオススメです(^_^)/

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材料

2~3人前
  1. 豚小間切れ肉 100g
  2. 人参 1/2本
  3. ブロッコリー 1/4個
  4. エリンギ 1本
  5. マッシュルーム 6個
  6. 玉ねぎ 1個
  7. にんにく 1かけ
  8. バターまたはマーガリン 20g
  9. 薄力粉 大3
  10. 牛乳 250ml
  11. 適量
  12. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩少々を加え、ブロッコリーを茹でる。茹で終えたら水で急冷し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ※あとで煮るので茹ですぎないようにしてください。完全に火が通さなくて大丈夫です。

  3. 3

    豚肉を一口大に切る。人参、エリンギを乱切りにする。玉ねぎを2cm角に切る。にんにくをみじん切りにする。

  4. 4

    マッシュルームを縦に5mm幅に切る。

  5. 5

    フライパンにバターをひき、にんにくを炒める。にんにくがきつね色になったら、豚肉を炒め、塩、胡椒で下味を付ける。

  6. 6

    肉の色が変わってきたら、人参、ブロッコリー、玉ねぎ、エリンギ、マッシュルームを順に加えて炒める。

  7. 7

    薄力粉を加えて全体にまぶすようによく混ぜる。牛乳を加えて煮たたせたら、コンソメを加える。

  8. 8

    味見をしてちょうど良い塩加減になるように、塩、胡椒で味を調えたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

牛乳の量はお好みで加減してください。このレシピの分量だとあまりスープがないです。牛乳とコンソメを多目に入れてパスタを加えても美味しいですよ◎
具材は他に、ほうれん草やじゃがいも、しめじや舞茸などを加えても美味しいと思います。

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レシピ作者

★くまた★☆
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に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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