くるみと鮭のさっぱり混ぜ寿司

カリフォルニアくるみ
カリフォルニアくるみ @cook_40141989

くるみとお寿司は実は相性抜群☆健康・低カロリー・時短といいことづくし♪
このレシピの生い立ち
甘めに炊いたくるみの香ばしさはちらし寿司をより風味豊かに仕上げます♪
年末年始・節分・クリスマスとイベントごとにピッタリ☆

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材料

4人分
  1. カリフォルニアくるみ 100g
  2. しょうゆ 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 塩鮭 2切れ
  5. 大さじ1
  6. はす 150g
  7. きゅうり 1本
  8. 2個
  9. サラダ油 小さじ1
  10. [A]酢 大さじ1+1/2
  11. [A]砂糖 大さじ1/2
  12. [A]塩 小さじ1/4
  13. [A]米 2カップ
  14. [B]酢 1/4カップ
  15. [B]砂糖 大さじ2
  16. [B]塩 小さじ1
  17. [B]しいたけ 5枚
  18. [B]しょうゆ 大さじ1/2
  19. [B]酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    くるみは空炒りし、しょうゆ・砂糖・水を少量加え、味をからめて煮る。

  2. 2

    米は炊く30分ほど前にといて、水気をきる。同量の水を加えて炊き上げる。[B]はよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    はすは薄い半月状に切り、水につけてアクを取る。きゅうりはささ打ちにし、塩を軽くふっておく。

  4. 4

    茹でたはすを[A]の調味料で下味をする。

  5. 5

    しいたけと鮭は網で焼き、熱いうちにそれぞれ調味料をふり、しいたけは薄切りに、鮭は骨と皮を取ってほぐす。

  6. 6

    卵は薄焼きにし、細く切って錦糸卵にしておく。

  7. 7

    ご飯がむれたら熱いうちに[B]を加え、切るようにして混ぜ合わせ、全体に味がなじんだら、鮭・はす・しいたけを加えて混ぜる。

  8. 8

    少し冷めたら、きゅうりとくるみを加え混ぜ、盛り付け、錦糸卵を散らす。

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カリフォルニアくるみ
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カリフォルニア くるみ協会公式HPでは、くるみの魅力と美味しさを知って頂くために、気軽に作れるくるみレシピをたくさんご紹介しています!■くるみレシピはこちら  → https://www.californiakurumi.jp/■くるみの栄養素はこちら → https://www.californiakurumi.jp/health
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