まるごとかぼちゃのクリームグラタン

主夫リーマン @cook_40273118
カボチャを丸ごと使い、本格的なベシャメルソースを使ったレシピなので、野菜メインでお腹いっぱいになります☆
このレシピの生い立ち
買い物をしていたら小さいかぼちゃが売っていたので、まるごと食べれるように作ってみました。
作り方
- 1
まるごとかぼちゃを良く洗い、スチームで10分チンします。
- 2
包丁が通る程度にチンできたら、ヘタ側を1cm程度切り、種を取り除きます。その後、実をスプーンで削り器を作ります。
- 3
フライパン(A)にオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくと薄切りタマネギを入れ、しんなりするまで弱火で炒めます
- 4
(3)に3~5mm厚に切ったベーコンを入れて弱火で炒めます。
※(3)をボウルに出してベーコン単体をカリっと炒めるのも○ - 5
■ベシャメルソース
フライパン(B)に弱火でバターを溶かしながら、小麦粉を振るいに掛けて混ぜます - 6
牛乳を少しずつ入れて、ソースがトロっとなるまで様子を見ながら混ぜます。緩くなったら塩を入れて味を整えます。
- 7
(2)でくり抜いたかぼちゃの実と(6)で作ったソースをフードプロセッサーで混ぜます。
※混ざりが悪いとき、牛乳を足します - 8
(7)をボウルに出して、(4)と混ぜ合わせて、ナツメグをスパイスに入れます。
※味がボケてたら塩でも調整します - 9
(2)で用意したかぼちゃに(8)を入れて、チーズがこげる程度まで10分程度グリルします。
- 10
グリルから出したら器によそって完成☆
ふたとしてかぼちゃに乗せるのもありかもしれません!
コツ・ポイント
ベシャメルソースを作るのは面倒かもしれませんが、市販で買うより作った方が安くて美味しいです。ソース自体にかぼちゃを混ぜ込み、裏ごしすることで舌触りが良いです。
食べるときに器のかぼちゃをスプーンで削って混ぜて食べると美味しいです。
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