埼玉産直!ほうれん草と水菜の海苔和え

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

わが街冬自慢のフレッシュなほうれん草と水菜を
旨みの海苔とつゆの素で和えただけ!
6人のつくれぽ嬉しいです
このレシピの生い立ち
スーパーの野菜売り場では、土地の人の新鮮野菜が購入できるので、手に触るとお野菜の新鮮さが理解できます。水菜が入ると、食感が楽しいです。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1把
  2. 水菜 2株
  3. ニンベンつゆの素 ストレート利用大1.5
  4. わさび チューブ1cm
  5. 海苔 1/2枚

作り方

  1. 1

    たっぷりの熱湯に塩少々で、まず水菜をサッと茹で、次にほうれん草の茎から茹で、流水でアクをとり絞る

  2. 2

    ボールにつゆの素・大匙1~と山葵を混ぜ、カットした野菜、ちぎり海苔を混ぜ盛り付ける

コツ・ポイント

ほうれん草は、葉の厚いものが美味しいです。みずみずしいものは、茎も太く水分をしっかり含んでいます。
水菜は茹でる際には、根をカットせず茹でるとカットが楽です。茹で野菜の水分があるので、つゆは薄めず、少量をストレートで利用!お好みの方法で。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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