高野豆腐ととりむね肉のこってり炒め

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

高野豆腐ととりむね肉をこってり味で、炒めるだけ♪とりむね肉が少なくともボリュームUP◆ヘルシー
このレシピの生い立ち
定番!高野豆腐ととりむね肉のこってり炒め

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

6人前
  1. 高野豆腐 5枚
  2. とりむね肉 1枚
  3. 片栗粉 適量
  4. ※さとう 大さじ2
  5. ※お酒 大さじ2
  6. ※しょうゆ 大さじ2
  7. ※みりん 大さじ1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐をお湯で戻します。味付け不要

  2. 2

    少し絞って、1枚を4つに切ります

  3. 3

    とりむね肉を、削ぎぎりにします

  4. 4

    ビニール袋に片栗粉入れて、まぶします

  5. 5

    フライパンにごま油ひき、とりむね肉からと焼きます♪とりむね肉は、カリッと炒めます◆

    油たして、あとで高野豆腐炒めます

  6. 6

    ※入れます。とろみがついたら、出来上がり

  7. 7

    盛り付け

コツ・ポイント

片栗粉は、薄めに♪ごま油もポイント

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
もっと読む

似たレシピ