大豆とひじきの五目豆

ありばばあ @cook_40149587
水煮大豆があれば…後は冷蔵庫にある物でアレンジできます。大根、レンコン、ちくわ…でもOK!
このレシピの生い立ち
我が家の定番の副菜です。3歳の子供も食べてくれます♪
離乳食後期には、みじん切りにしておかゆに混ぜてあげました。
作り方
- 1
人参、エリンギ、コンニャクをさいの目切りに。
ひじきは水でもどします。
- 2
ごま油を入れ、人参エリンギを炒めます。
水と調味料全部入れ、残りの具材も入れ人参が柔らかくなるくらい煮込む。
- 3
完成!!
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五目豆ひじき
ひじき煮と五目豆が一緒になりました。


ひじき五目豆
ひじきには鉄やカルシウムなど日頃不足しやすい栄養素がたっぷり!食物繊維も摂れる、栄養価抜群の一皿


五目豆
大豆と昆布以外の材料はあるものを入れればOK。れんこん、ごぼうなどの根菜や、ちくわ、油揚げ、さつま揚げなどを入れても。


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五目豆。
野菜たっぷりのほっとする味です。たくさんできますが、冷蔵庫にこういう一品があると便利です。


我が家の五目豆
ど定番の常備菜。今回はよーく見ると五目じゃなくて六目ですね(汗


五目豆
20分もあれば簡単に出来て、あとはそのまま放置。


定番ですが我が家のひじき五目豆☄
お弁当の副菜にぴったり❤これがあれば大豆イソフラボン効果で美白、豊胸と凄い効果が期待できますよ❤


レンジで簡単!五目豆
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リメイクの五目豆
もったいない!精神からできました。


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ひじき蓮根五目豆
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ひじき入り五目豆
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五目豆
しめじの代わりに、干し椎茸を入れたり、お好みで竹輪、牛蒡、絹さや、三度豆、ひじきなどを加えても美味しいです♪


甘すぎない♡ひじき入り五目豆
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我が家の五目豆☆
我が家の定番の常備菜です。 お弁当の おかずにもいいですよ。


五目豆
冷蔵庫で数日持つので、まとめて作っておくとラクです。

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