おろしたっぷり 揚げ*舞茸*トマトの丼

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

香りよくカリっと焼いた揚げ&舞茸にスライストマト、たっぷりの大根おろしを合わせたあっさり系丼です。
このレシピの生い立ち
我が家では、焼いた揚げに大根おろしをたっぷりとかけて醤油をふっていただく『焼きあぶらげ』を丼にすることがあります。今回舞茸やトマトなども合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 炊きたてご飯 茶碗軽く2膳分
  2. 中揚げ 2/3~1枚
  3. 舞茸 60~80g
  4. トマト 中1個
  5. 大根おろし 大さじ山盛り8~10程度
  6. たれ(作りやすい量)
  7.  煮きり 小さじ1
  8.  (甘めにしたい場合 煮切りみりんでも)
  9.  濃口醤油 大さじ3~4
  10. すりおろし生姜 少々
  11. 鰹節 2~4つまみ
  12. 刻み葱 小さじ2
  13. 刻み海苔 適量
  14. 一味・七味など お好みで少々
  15. エキストラバージンオリーブオイル 各自お好みで小さじ1/2~
  16. ゆず果汁 お好みで

作り方

  1. 1

    なべに日本酒を入れて火にかけ、煮切り酒を作り、さめたら醤油と合わせてたれを作る。
    *多めに作って冷蔵庫で保存可。

  2. 2

    *今回煮切り酒1に対し醤油10の割合で混ぜ、1日寝かせた物を使用しています。

  3. 3

    まいたけは手で大きく裂いてアルミ箔に乗せ、オーブントースターで5分~焼いて取り出し軽く塩をふる。

  4. 4

    トマトは半分に切って5ミリ幅程度にスライスする。

  5. 5

    中揚げはアルミ箔に乗せてオーブントースターでこんがり焼き、(途中裏表を返して焼きます。)一口第二cutする。

  6. 6

    揚げは厚揚げ・薄揚げを同様にこんがり焼いたものをcutしても結構です。
    フライパンで焼いても結構です。

  7. 7

    大根は皮が気になれば剥き、すりおろす。
    *大根は汁ごと使用。たっぷりがオススメです。

  8. 8

    生姜をすりおろす。

  9. 9

    材料が準備できたら、どんぶりに炊きたてのご飯をよそう。

  10. 10

    揚げ・まいたけ・トマトを乗せる。

  11. 11

    大根おろしをたっぷり汁ごと乗せ、すりおろした生姜を添える。

  12. 12

    鰹節を乗せて刻み葱を散らす。

  13. 13

    さらに刻み海苔を散らし、食卓にて各自お好み量の1で作ったつゆ又は醤油をかけ、七味などふってお召し上がりください。

  14. 14

    *お好みで更にオリーブオイルやゆず果汁もどうぞ。

コツ・ポイント

醤油は使いすぎに注意してください。

大根おろしはたっぷり乗せるのがオススメです。
大根が辛い場合は10~20分程度放置するか、酢やゆず果汁など加えると辛味が和らぎます。(先端付近は辛いので避けます)

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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