まぐろとアボカドのとろろどんぶり

２人で簡単ちゃちゃ丼☆

簡単でヘルシーなのにボリュームも栄養も満点！材料が揃えば忙しい時にさっと作れるメニューです。

暑い夏、食欲無くバテた時の御飯に！殆ど火も使わず台所に立つ時間も少なくて最高ですよ！

まるで雲の上の、おいしさ♡

ほっぺが落ちそうな美味しさです☆

簡単でさらっと食べられるっ！食べ過ぎ注意っ！？

薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。

づけまぐろで簡単で美味しい♡

彩りのバランスが良く、健康的などんぶりものです*\(^o^)/*ぜひ作ってみて下さい♪

付けておくだけ簡単♪夏バテ防止にも良い、まぐろとろろ丼です♪

ごま油の香りとアボカドの濃厚さが美味しい丼ぶりです(^_^)そしてとっても簡単！

一度食べたらやみつきになっちゃいますよ！とっても体にやさしい健康丼！！お試しあれ！！

あまり好みじゃなかったアボカドにある日突然ハマっちゃった＾＾ホントにまぐろ味がする♡ヘルシーで美味しい！最高ですよ♪

麺だけでなく、丼物でも、和え物でも美味しいめんだしで作る丼物は絶品♪少し違った使い方ですが、とっても美味ですよ♪

お刺身の期限が近づいていて、安かったら漬けにして臭みを取ります。格安とは思えないおいしさです。

食欲がなくてもペロリ♪夏にぴったり♪

１０分漬けるだけで、まぐろがおいしいまぐろに！

切ってトッピングするだけ！3分でできる簡単丼ぶりです！アボカドとマグロで栄養も満点☆

長芋でさらさらっと食べやすいです！

定番の丼！たれはそるとまとと少々のお醤油で！

この一丼で、栄養バッチリッ！！

５月の下旬頃～アクセスが増えて来ました！ 沢山の皆さんにお試し頂きたいと思いますo(^-^)o

アボカドとマグロの相性抜群！！わさびのアクセントもあってさっぱりおいしい♪

お家でちょっとおしゃれにcafeランチ気分♡大好きな明太子も使って੯ू❛ัू ໒꒱本当に美味しいんです‼

アボカドとマグロの簡単のっけ丼

盛り付けが汚いんですが、味は最高です！！簡単に出来ます！！！

ポギ丼って好みで味付けがけっこう違いますよね？うちはコレ^^おいしいですよ♪

さっと作れて栄養満点料理！！ビタミンもたっぷりとれるさっぱり丼！！夏の疲れたお肌をリセット！！

シンプルですが、我が家で人気ののせ寿司丼です。アボカドはよく熟したものを選んで下さいね。

火を使わず簡単どんぶり食べごたえ満点☆