牛肉と舞茸のカレーソース炒め 

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

カレー粉とソースの香りが食欲そそる一品。玉ねぎと舞茸をじっくり炒めて旨味を引き出して。黄身をからめて〜美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ご飯が進むようにつくりました。

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材料

3人分
  1. 牛肉(切り落とし) 200g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 醤油(下味用) 大さじ1
  4. カレー粉(下味用) 小さじ1
  5. 玉ねぎ 1.5個
  6. 舞茸 1パック
  7. ふたつまみ
  8. 中濃ソース 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. カレー粉 小さじ1
  11. オリーブ 大さじ1
  12. 目玉焼き 3個
  13. 粗挽き胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    牛肉は下味をつけもみ込んでおく。

  2. 2

    玉ねぎは繊維に沿って薄切り。まいたけは小房に分ける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し玉ねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら舞茸を加え塩を振り炒める。

  5. 5

    4に1を入れ炒める。

  6. 6

    肉の色が変わったら中濃ソース、醤油、カレー粉を加え炒める。

  7. 7

    皿に盛り目玉焼きを乗せ粗挽き胡椒を振って召し上がれ〜

コツ・ポイント

野菜はじっくり炒めて旨味を出してください。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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