我が家の定番♡豆乳スープ

ヘルシーな豆乳スープに、白菜や牡蠣など季節の具材をたっぷりと。とろとろで暖まります。見た目に反して和風です(*^^*)

具材は好きなものを入れてオッケー！！今回はヘルシーな野菜豆乳スープだけど鶏肉などを入れても美味しいと思います♪

具材は白菜とベーコンでシンプルな豆乳スープです。洋食のおかずや朝食に合います。

最後に入れるにんにくが味の決め手です！

簡単♪お鍋一つでボリューム満点スープ☆豆乳でイソフラボン♡ブロッコリーやジャガイモなど…お好みの具材で☆

時間もない！材料もない・・・という時に、お手軽に作れる豆乳スープです。粉寒天を入れて食物繊維もとりましょう。中に入れる具材はその都度、好きな野菜などにアレンジしてみてください。ベジタリアン対応。

豆乳のコクと具材からの旨みを生かして、お味はシンプルに♬心身ともに温まってね♡

寒い時には温かいスープがおすすめです♪

豆乳のスープに具材をたくさん入れる事で栄養も良くマクロビにもダイエットにもオススメのレシピですっ(*⁰▿⁰*)♡

柚子胡椒をピリッと辛味を効かせた和風豆乳スープで、具材が低糖質なのでダイエットにもおすすめです♪

女子におすすめ♪簡単豆乳スープ☆

226品目の話題入り家族みんなが大好きな我が家の定番スープ✨たっぷり作って翌日の朝食にも頂きます。具材はあるもので◯

寒くて温かいスープを作りたくて冷蔵庫の白菜をうまく活用しながらついでに子供の離乳食にも活用したくてたくりました。

体調を崩す事が多いこの時期、回復期の体に優しいスープです油やバターを使っていないのでヘルシーですよ(*´ω`*)

これからの寒い時期に嬉しいあったかスープです。豆乳を加えまろやかに仕上げました。

豆乳の風味が食べる時に感じます(^o^)具だくさんで栄養満点です。

冬に食べるとホッとする♪そんなやさしいスープです

すごくお腹に優しく、分離しません(*´ ˘ `*)♡

寒い冬にピッタリのスープです。

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。

本日は、ベビーパン、豆乳スープ、カレイのチーズ焼き、スティック野菜でした。おやつは、ピルクルとおせんべいです。

とろとろ美味しい♪白菜と蕪の中華風豆乳スープです。

冷蔵庫にある大根、人参、しめじ、キャベツなどを入れて野菜たっぷりにしました。お好みで好きな具材を使ってくださいね♪

　心も体もぽっかぽかヘルシースープ

糖質量：4ｇ（1人分）２人分の分量です。スープメインの献立にするのも、作り置きしてちょこちょこ食べるのもオススメです

お家にあるもので簡単豆乳レシピ^_^美容にも良くヘルシー！バターの風味で豆乳臭さも消え飲みやすいですよ

冷蔵庫にある材料など何でもOK‼豆乳がシチューみたいになります

柔らかく煮えたかぶと豆乳の、まろやかなスープです。

スープの残りを豆乳クリームパスタにアレンジするのが、わが家の定番♪♪

寒くなってきたので温かいスープを作りました。また時間のない方でも切るだけ煮込むだけの簡単スープ