作り方
- 1
パン粉大さじ6
オリーブオイル小さじ2を混ぜ
ラップしてレンジ600w1分半チン
そのまま振ると不思議と良い色になります - 2
鮭の皮と骨を取って洗い水気を拭く
塩胡椒して小麦粉をまぶす
オーブンを220度に予熱 - 3
溶き卵を付けて焼きパン粉をまぶし
パセリを掛けて
オーブンで10分焼いて完成
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