ターサイと豚肉と椎茸のピリ辛炒め

クニマル
クニマル @cook_40072641

ターサイをピリッと味で美味しくシンプルな炒め物に。
このレシピの生い立ち
青梗菜と似ているので、青梗菜で炒めものを作るときと同じように作りました。

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材料

2人分
  1. ターサイ 1/2株
  2. 豚肉(薄切り) 150gくらい
  3. 生椎茸 3~4枚
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. にんにく(みじん切り) 1かけ
  6. 豆板醤 小さじ2弱
  7. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ターサイは3~4cm、椎茸は石づきを取り薄切りにする。豚肉は食べやすい大きさに、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、弱めの火で豆板醤とにんにくを炒める。

  3. 3

    強火~中火にして豚肉→椎茸→ターサイ茎の部分→ターサイ葉の部分の順に加えながら炒める。

  4. 4

    火が通ったら、醤油をまわしかけて、全体になじませながら40秒ほど炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

ターサイは茎の部分と葉の部分に分けて加熱すると食感が良いです。

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レシピ作者

クニマル
クニマル @cook_40072641
に公開
なるべく薄味で、ヘルシーなごはんを心掛けています。
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