簡単！甘酒ダイエット(糖分控えめ)
かみならゆな @cook_40062269
すぐ簡単に誰でもできます。材料は3つだけ！１食置き換えダイエットにもおすすめ！麹は飲む点滴。栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
甘酒はダイエットに向いてるという、記事を読み、砂糖控えめにし、自分で作ろうと思いました。無理のないダイエットに最適です！
アプリでひらく作り方
- 1
水を400㏄沸騰させます。
- 2
酒粕を入れ弱火にし、溶かすようにかき回します。
-
- 3
砂糖を入れます。少なめにしてあります。お好みで調節してください。
- 4
味見をして完成。冷やしても美味しいです。
-
コツ・ポイント
砂糖は少なめに。たくさん入れるとダイエットにならないので気をつけて下さい。かなりすくなめの砂糖の量にしてあります。10分もかからずできて、手軽です。
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