我が家の減塩 揚げなすの煮浸し

jellify
jellify @cook_40062469

なすがとろっとして美味しい!
食塩相当量(全量)0.5g
このレシピの生い立ち
20年ほど前、おいしい揚げなすの煮浸しを出すお店があり、それを目指していたときもあるのですが、難しく、結局、全く違うけど美味しいなすの煮浸しが出来ました。

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材料

2人分
  1. 冷凍揚げなす(乱切り) 200g
  2. 出汁 200ml
  3. 減塩しょうゆ 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. しょうが(すりおろす) 小さじ1

作り方

  1. 1

    出汁は水250mlと昆布5cmと鰹節(粉末)小さじ4を5分ほど煮出して作る。

  2. 2

    出汁、減塩しょうゆ、みりん、しょうがを一煮立ちさせる。

  3. 3

    冷凍揚げなすを2に入れ、10分煮る。

  4. 4

    あれば、薬味ネギをのせるときれい。

コツ・ポイント

冷凍揚げなすがお手軽ですが、もちろん、なすを揚げて作ってもOKです。

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レシピ作者

jellify
jellify @cook_40062469
に公開
12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを手に入れたので、活用したレシピも開発中。
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