素揚げやさいの煮浸し風

パすけ
パすけ @cook_40044596

素揚げにした南瓜と茄子に、温めためんつゆをかけました(=^0^=)
簡単にできる「煮浸し風」の1品です♫
このレシピの生い立ち
簡単においしい煮浸しを食べたくて考えました。

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材料

3~4人分
  1. 南瓜 200g
  2. 茄子 200g
  3. めんつゆ 100ml
  4. 削り節・揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    南瓜はワタをとって薄切り。茄子はヘタを取って乱切りにしたらアクを抜くために水に5分さらします。

  2. 2

    170℃の油で①を1~2分、素揚げする。ほんのりと表面に焼き色がついてきたらok。

  3. 3

    お皿に②を盛り、鍋で温めためんつゆをかける。削り節をのせたら完成!

コツ・ポイント

茄子はアク抜きしたら、よく水気を拭き取ってくださいね。水がついていると「油ハネ」をしてしまって危険です!

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レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
に公開
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