離乳食☆しらすとトマトの卵とじ丼

kanapo☆
kanapo☆ @cook_40104541

しらすとトマトを使った栄養たっぷり和風丼です!
このレシピの生い立ち
しらすとトマトを使いリゾット以外のメニューを作りたかったので、丼にしてみました(*^^*)

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材料

1食分
  1. しらす 大1弱
  2. トマト 大1
  3. 大2
  4. 和風だし 大2
  5. 軟粥 80~90g

作り方

  1. 1

    しらすは熱湯を回しかけて塩抜きをし、トマトは皮と種を取り除く。
    それぞれ月齢に合わせて細かく切る。

  2. 2

    小鍋に全ての材料を入れて弱火にかける。
    卵に火が通ったらご飯の上に盛り付ける。

コツ・ポイント

トマト以外にもお好きな野菜でどうぞ☆

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レシピ作者

kanapo☆
kanapo☆ @cook_40104541
に公開
美味しい料理やお菓子が作れるように…勉強中です★娘の為に離乳食作りも頑張っています(*^^*)
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