ダイエットにも！タケノコのワカメ炒め
trustme @cook_40075732
水煮を使った簡単なお惣菜。濃い目の味付けにするとご飯のお供にもなります。
このレシピの生い立ち
あっさりした材料なのにベーコンのおかげで、こっくりとした味わいのおかずになります。
ダイエットしてない方はベーコン多めが美味しいですよ～
アプリでひらく作り方
- 1
たけのこは縦半分に切ってから5ミリ厚さに切る。軽く水洗いする。
-
- 2
ベーコンは１センチ幅に切る。
-
- 3
乾燥わかめは水で戻し水を絞る。
そしてフライパンにサラダ油をしき、ベーコン、たけのこ、わかめを順に入れ中～強火で炒める。 -
- 4
数分炒めてから、
めんつゆを回しかける。サッと強火で炒め、出来上がり。
コツ・ポイント
ダイエット食にする時はベーコンを少し減らして、ワカメを増やすといいです。
ベーコンと少量のサラダ油がお腹を満足させてくれます。
ベーコンの代わりに、塩コショウした豚バラ薄切り肉を使うと主菜おかずになります。
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