3種の薬味で*鯵のなめろう

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939

お皿を舐め回したくなるくらいおいしいと言われるなめろう。薬味をふんだんに使ったご飯に合う一品です。
このレシピの生い立ち
美味しそうな鯵が売っていたので作りました。鯵の食感を残すために粗めに叩くのがポイントです!

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材料

1尾分
  1. 1匹
  2. 生姜 1/2片
  3. 大葉 2枚
  4. ねぎ 1/6本
  5. 味噌 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鯵を三枚におろす。
    生姜をみじん切り、大葉を細切り、ねぎを薄切りにする。

  2. 2

    鯵の皮をはぎ、骨を抜く。

    1で切った材料と味噌をすべてまとめ、包丁でたたく。

  3. 3

    皿になめろうを盛り付け、飾り用の薬味を飾る。

コツ・ポイント

鯵を加えてからは叩きすぎないように気をつけて仕上げること。食感を残すのがオススメです!

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レシピ作者

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939
に公開
フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー2013年4月~2014年6月ふじさわごはん J:COM湘南(藤沢市広報番組)レギュラー出演 普段作る料理のレシピ・番組内で紹介したレシピアップしていきます!是非作ってみてください*
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