鶏肉とかぼちゃのカレー炒め煮

なにけー☆
なにけー☆ @cook_40279853

スープカレーの様に、まろやかで食べやすいです
このレシピの生い立ち
旬の野菜を使ったレシピです

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. かぼちゃ スライス5枚
  3. れんこん 1節
  4. 生姜 1かけ
  5. カレー粉 小さじ2〜3
  6. 1カップ
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃとれんこんを薄切りにします

    れんこんは、水にさらします

  2. 2

    鶏肉は、一口大より、少し大きめに切ります

  3. 3

    かぼちゃは、耐熱皿に並べ

    2分半、レンチンします

    生姜は、千切りにします

  4. 4

    油をひかずにフライパンに火をかけ

    鶏肉の皮を下に、並べ、焼き目がつくくらい

    両面を焼きます

  5. 5

    鶏肉の両面に焼き目がついた頃

    生姜とれんこんを入れます

  6. 6

    カレー粉を加えて、全体に絡めます

  7. 7

    水、めんつゆ、みりんを加え

    煮立ったら、かぼちゃを加えます

  8. 8

    アルミホイルなどで、落とし蓋をし煮汁が半分くらいにならくらい煮詰めます

    完成です

コツ・ポイント

カレー粉は、少しずつ、加え

お好みに調整すると良いと思います

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レシピ作者

なにけー☆
なにけー☆ @cook_40279853
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見たり聴いたり、調べたり舌を肥やしたり見た目美人より、味美人を目指したい味美人、見た目美人なら最高…美味しいって言われると、とても嬉しい!今日の献立何にしよう…そんな毎日、それでもやらなくちゃある物で、ある物で…料理上手になりたいな…
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