もやしとレタス 鶏むね肉のアジアンスープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

レタスともやし、きのこで野菜たっぷり、鶏むね肉のナンプラースープです!
ボリュームもある、節約アジアン料理に!(^o^)
このレシピの生い立ち
安かったレタスに、鶏むね肉ともやしを活用して、節約料理に(^o^)♪
サッと煮るだけ、ナンプラーでアジアン風にしました☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. レタス 大きめ1玉
  3. もやし 2袋
  4. えのき 1束
  5. しめじ 1株
  6. エリンギ 2本
  7. 調味料
  8. 3カップ
  9. シャンタン 10g
  10. ナンプラー 大2
  11. にんにくチューブ 少々
  12. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
  13. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは薄くスライス、えのきとしめじは、石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    レタスは、ちぎって洗い、水をきる。

  3. 3

    鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら、弱火で10分煮る。

  6. 6

    野菜がしんなりしたら、鶏むね肉を入れて沸騰させ、鶏肉に火が通るまで、5~6分ほど煮る。

コツ・ポイント

きのこの種類は、椎茸や舞茸など、あるものでOKです!

野菜の煮加減は、お好みで調節して下さい(^^)
もやしの歯ごたえを残しても、よく煮て、えのきからトロみをだしても美味しいです*°

鶏肉は、最後にサッと火を通して下さい!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ