ひじきの五目煮

ひじきに大豆、椎茸、根菜類。昔ながらの健康的ないろんなもんを入れた煮物です。常備菜にいいですね(*^^*)

ひじきでたっぷりカルシウム☆大豆で良質なたんぱく質☆栄養価豊富な副菜(・ω・)

具沢山ひじき煮です。私は長ひじきを使いましたが、芽ひじきでも大丈夫(*^^*)

だしパックで作るかんたんひじき五目煮。しらたきが入っているので食感がよくごはんもすすみます♪

今日の料理は、しっとりやわらか～い♪うま味たっぷりのひじきの五目煮ですよ✨やわらかい具材ばかりを甘くて濃厚なだし汁で煮詰めましたよ😋☆やわらかいおかずにほっとするわ👵🏻✨☆優しいおかずをありがと～👴🏻💖毎日の副菜に✨作り置きに✨お弁当に✨小鉢に盛って和食の献立を作ってみてくださいね🥰🥗愛と癒しを届けるキッチンより🍀

★話題入り感謝★体に効く栄養たっぷりの五目煮✿常備しておきたい一品です。

保存食のひじき煮は たくさん作ってそのまま食べてももちろん色々なお料理にアレンジしちゃいましょ ♪

大豆と油揚げ・蒟蒻・人参・椎茸も入れて栄養の有るひじきの煮物にしました。お弁当にも美味しいです。作り置きにいいですね♬

旬の生落花生を頂いたので、大豆の代わりにひじきと炊いてみました。ほくほくの食感でご飯によく合います。お弁当にも(^-^)

あっさりしたひじきの五目煮です♪栄養たっぷり◎大豆缶やカット済みこんにゃくで時短♪

豚肉をちょびっといれるとコクが出て旨いのでたまに作ります♪いっぱい作って半分冷凍の量。

定番のひじきの五目煮♡おくほどに味が染みておいしいのは常備菜ならではです！ミネラルたっぷりで健康にもGOOD★

家族が大好きなひじきの煮付けです♪

短時間でおいしいひじき煮ができます！大豆としらたきをプラスして、ダイエットメニューに♪

作り置きしてお弁当や副菜に。ひじき、人参、大豆、こんにゃく、油揚げの５品目で栄養バランス食感良く塩味控えめでも美味。

【常備菜シリーズ】副菜の定番ですごはんと混ぜてひじきご飯に、鶏挽肉と混ぜて鶏団子にアレンジも！重宝する一品です

ふっくらひじきの煮物です。栄養満点ですよ～❤

簡単ひじき煮(^_^)

旬の大根の葉をいつものひじきの炒め煮に使い栄養満点に作ってみました。

我が家の基本的なひじきの五目煮です。ポイントはきび砂糖、だし汁、ごま油を使います！

ごはんのおかわり間違いなし。ご飯に混ぜて食べれば”ひじきご飯”として他におかずはいらないかも。

たまに食べたくなる常備食のひとつです倍量で作って半分冷凍保存でもいけます

冷凍保存もできる、ひじきの煮物。コロッケに入れたり、酢飯に混ぜておいなりさんにと、リメイクメニューとしても大活躍。

定番常備菜たっぷり作りおき最後はご飯に混ぜて、ひじきご飯に！

箸休め、作り置きに#ひじきご飯の素（レシピID：22614779）

サイドディシュになりがちなひじきも、たくさんのお野菜と一緒に煮ると立派な一品になりますよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

低カロリーのうえ、カルシウムや鉄分、繊維質の多い昔ながらのひじきの煮物はいかがですか。白いご飯と一緒に召し上がれ～♪

★COOKPADﾆｭｰｽ掲載＆話題入り感謝★生ひじき＆大豆水煮を使うと簡単に五目煮が出来ちゃいます！重宝する万能常備菜♪

乾物で美味しくてヘルシーな健康レシピ！

ますやみそ商品の『大豆水煮』『甘酒』で我が家の定番料理を作りました！たれでも簡単に作れます!(^^)!