きざみ昆布と鯛の煮つけ

日高のこんぶ屋
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods

きざみ昆布と新生姜を使った、ご飯がすすむ煮つけです。

このレシピの生い立ち
戻さず使えるきざみ昆布は、お酢で軟らかく加工したきざみ昆布です。水に戻す手間が無く便利なので、鯛と煮つけにしてみました。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 戻さず使える刻み昆布 2つかみ
  3. 500ml
  4. 100ml
  5. 砂糖 大さじ3
  6. 醤油 60ml
  7. サラダ油 30ml
  8. 新生姜 80g(千切り)

作り方

  1. 1

    切り身を簡単に洗い、フライパンに並べます。

  2. 2

    酒を切り身がひたひたになるくらい入れ、水を入れます。

  3. 3

    強火で加熱します。沸騰し灰汁が出たら軽くすくいます。

  4. 4

    身に火が通ってきたら、砂糖を煮汁に溶かしながら入れます。砂糖が溶けたら戻さず使えるきざみ昆布を入れます。

  5. 5

    煮汁を身にかけて表面にも煮汁を浸透させる。

  6. 6

    弱火にし、身にしっかり火が通ったら、強火に戻して醤油を入れます。

  7. 7

    沸騰したら沸騰した状態のままサラダ油を煮汁に回し入れ、煮汁を身にかけ続けます。

  8. 8

    火を止めて、生姜を入れます。

    盛り付けて完成!

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レシピ作者

日高のこんぶ屋
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弊社はとろろ昆布の製造メーカーです。とろろ昆布はもちろん、昆布・わかめ・ひじきなどの海藻類を使ったレシピをいろいろと紹介させていただきます!
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