ほうれん草ささみのカレーマヨ和え

桃川モネ @cook_40132549
超お手軽なのに栄養満点なお助けレシピです!
このレシピの生い立ち
サグカレー→美味しい
ダルカレー→美味しい
チキンカレー→美味しい
そういうことです。
作り方
- 1
ほうれん草をざく切りにして、レンジで2分加熱する。
- 2
1にミックスビーンズと、ほぐしたゆでささみを加え、調味料を全部加え、サッと和えたら完成!
コツ・ポイント
味付けはお好みで、味見しながら作ってください♪
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