簡単 ピーマンこんにゃく炒め

asobi38 @cook_40301576
煮る以外でこんにゃくを活用したくて考えました!大人はラー油を最後にいれたらおつまみに!
このレシピの生い立ち
こんにゃくでヘルシーな炒めものを作りたくて考えました!
作り方
- 1
こんにゃくを食べやすく薄切りにしてアク抜きをする(※省いてもOK)ピーマンは細切りにする
- 2
ごま油をひいて、こんにゃくとピーマンを炒める。めんつゆ&みりんで味付け。
※濃さは味見をしながら調整してください! - 3
こんにゃくが色付き、ピーマンがしんなりしたら完成
- 4
ゴマをふる
コツ・ポイント
ごま油で炒めることで、香りが良くなります!
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