簡単!たっぷりキャベツと卵の半熟焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼きすぎないからしっとり半生。

このレシピの生い立ち
醤油、オリーブオイルでしっとり和風な野菜の風味を残しました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 150g
  2. ベーコン 30g
  3. 人参 20g
  4. アスパラガス 1本
  5. 醤油・オリーブオイル 各小さじ1
  6. 黒こしょう 少々
  7. 2個
  8. とろけるスライスチーズ 2枚
  9. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを細切り。

  2. 2

    ベーコン、人参、アスパラガスをコマ切り。
    人参、アスパラガスは、レンジ600w40秒加熱。
    オーブンを170度に予熱

  3. 3

    ボウルに野菜、ベーコンを入れ、醤油・オリーブオイル、黒こしょう、卵を和える。

  4. 4

    器に詰めて、とろけるスライスチーズを乗せ、マヨネーズを掛ける。
    オーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

キャベツ以外の野菜はお好みで。
たっぷりキャベツ ID:19407133

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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