ベニズワイガニの中華風炒め

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カニを丸ごと贅沢に使って美味しい一品!
このレシピの生い立ち
このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。

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材料

2人分
  1. ベニズワイガニ 大1杯
  2. しょうが 1/2片
  3. にんにう 1/2片
  4. 鷹の爪 1本
  5. 青ねぎ 2本
  6. サラダ油 大さじ1
  7. A)オイスターソース 大さじ1
  8. A)酒 大さじ3
  9. A)砂糖 小さじ1
  10. A)醤油 小さじ1
  11. A)ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    カニは殻ごと食べやすい大きさに切る。かにみそは捨てずに残しておく。

  2. 2

    温めたフライパンにサラダ油を入れ、しょうが・にんにく・鷹の爪を弱火で香りが出るまで炒め、カニみそと足を加えて軽く炒める。

  3. 3

    2にAを入れてひと煮立ちさせて水分を飛ばす。

  4. 4

    5cm長さに切った青ネギを加える、皿に盛りつける。

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レシピ作者

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