わたしの鯖のマリネ風 糖質オフ

まちこのお台所 @cook_40287550
キッチンに立って3分!
包丁も火も使わず、ソッコーおつまみ!
ビールや白ワインに合います
このレシピの生い立ち
マリネ食べたいなーっと思った時にサバ缶あったので試しに
作り方
- 1
食べる分の鯖を缶詰から取り出す
- 2
オリーブオイルとレモン果汁をかける
- 3
ブラックペッパーを振って、粒マスタードを添えたら完成
- 4
ayakaL7さん 3/7
つくれぽありがとうございます!
コツ・ポイント
なし
似たレシピ

簡単おつまみ セロリといかくんのマリネ風
ビールにも合いますが、白ワインや日本酒にも合います(^ ^)


大根と生ハムのマスタードマリネ
白ワインのお供に


簡単つくりおき料理!イカと枝豆のマリネ
夏にすっきりするおつまみ。ビールや白ワインにも合います♫


ミニトマト・コーン・豆のつやつやマリネ♪
包丁、火も使わずにさっと1品♫つやつや、コロコロ丸くて♡


鯖缶のマリネ
白ワインに合います♪鯖だけど、脂っぽさがありません。


タコとインゲンのマリネ♪
暑い夏にはサッパリしたものを♪ビールにも合います(o^^o)


魚介のマリネ
簡単ですぐに作れる!白ワインにやビールのお供に!


白桃と水茄子のマリネ
こーれは美味いさっぱり楽勝おつまみその2。白ワインのお供に。


シーフードとソラマメのマリネ
新タマネギとホタテ、海老をソラマメと一緒にマリネ!白ワインに合います


カブとハムのマリネ風サラダ
簡単にできるので、あと1品やおつまみに最適です(*^^*)ワインにもビールにも合います♡


シーフードとディルのレモンマリネ
白ワインのお供にも♪


マッシュルームとトマトのマリネ♪
火を使わず5分で出来ます♪生のマッシュルームは食感もよく、オリーブオイルとよく合います♪


タコのオリーブレモンマリネ
これは美味しい!白ワインに合います


ホタルイカとトマト、みょうがのマリネ
サラダでもあり、おつまみでもあり!ビール、ワイン、日本酒何でも合います(*^^*)


新たまねぎとツナ缶マリネ
火を使わずに旬のものを美味しく備忘録


トマトとオクラの塩こうじマリネ
火を使わず1品。塩こうじのうま味がトマトの甘味と美味しさを引き立ててくれる。いまいちなトマトも美味しくなるマリネ液♪


カリフラワーのレモン鶏ガラスープマリネ
レモンガラスープでカリフラワーがとっても美味しくなります♡白ワインやこってりメインのお供に♪


オードブルに、おつまみに☆サーモンマリネ
白ワインによく合います。おつまみはもちろん、カナッペやサンドウィッチの具としても


DELI風☆生ハムのマリネ
DELIのマリネをお家で。レモン皮ごと入れる事で風味が一段と爽やか!火も使わず混ぜるだけ♪カンタン♪です。


イワシの茹でマリネ*簡単レンジ
茹で=レンジ加熱。揚げず、お粉も使わず、火も使わず。簡単に出来ます♪作り置きに^^♡


簡単お通し☆トマトと玉ねぎのマリネ
少ない材料で超簡単!レモン汁でサッパリ、オリーブオイルでコクと風味をプラス。白ワインやビールのお供に。


サラチキとパプリカの塩昆布マリネ
火も使わず簡単。パプリカの甘みと塩昆布の旨味にレモンの爽やかさがとっても合います。


鯖のレモンマリネ焼き
脂ののった鯖をレモンの風味いっぱいのマリネ液に漬けてグリルします〜白ワインのお供にピッタリです♪


デリ風 カボチャのマリネ
キリッと冷えた白ワインにピッタリな夏野菜のカボチャをマリネでいただきましょう


タコのガーリックマリネ
簡単ですが、白ワインによく合います。おもてなしにどうぞ。


【減塩レシピ】玉葱とトマトのマリネ
☆181個目の話題入り感謝☆レンチンで時短☆火を使わず簡単にマリネができますよ~^^


トマトとキノコで夏のマリネ
冷た~く冷やした白ワインやビールとよく合います^^とても簡単に作れます


大根のレモンマリネ
大根をレモン果汁でさっぱりと!火も使わず、とっても簡単です!


鯖缶で簡単エスニック♬タイ風マリネ!
切って合えるだけ!ヘルシーで超簡単タイ風おつまみです♬


美容に!パプリカとトマトのマリネ
火を使わず、切って和えるだけで美味しい!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20497268