リンゴとさつまいもと黒ごまのご飯

さつまいもはさいの目に切り、しばらく水にさらしてから、水気を切る。

リンゴはさつまいもより大きめのさいの目に切る（リンゴはやや縮んでしまうから）。

お米は研いでからザルにあげ、水気を切ります。

内がまに③を入れAを加えます。

④に水を「白米」の水位目盛３まで加えてかき混ぜ、お米の上に①と②をのせる。

炊飯器に内がまをセットしてふたを閉めて炊飯をスタートさせる。

炊きあがったらほぐして器に盛ります。