アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを１口サイズの乱切りにし、３～５分ほど水にさらしておく。
-
- 2
耐熱容器にさつまいもを入れてラップをし、
電子レンジ600wで３分ほど加熱する。 -
- 3
サラダ油を入れて熱したフライパンで、さつまいもに焼き色がつくまで炒めていく。
-
- 4
焼き色がついたら★Aをすべて流し入れて、弱火で混ぜ合わせる。
水分がなくなってきたら黒ごまをふり、絡める。
-
- 5
あつあつのまま食べるとほくほくで美味しく、冷蔵庫などで冷ましてから食べるとカリッとした食感になります♪
-
- 6
2022.09.07 「話題のレシピ」入り✨
つくレポ＆いいね ありがとうございます！
コツ・ポイント
※②はさつまいもにスッと爪楊枝が刺さるまで、加熱してください。
※③は炒める前に、キッチンペーパーでさつまいもの水気をしっかりと取ってね！
リアクション
似たレシピ
揚げない大学いも
油で揚げず、電子レンジとフライパンでつくる大学いも♡
揚げない大学いも
揚げずに、プライパンでお手軽大学いも
揚げない☆簡単大学芋
揚げずに簡単大学芋☆
カリッと簡単大学芋
油で揚げずに簡単おいしい大学芋です
トイトイトイok 
揚げないスティック大学いも
さつまいもを揚げずに大学芋にしたく考えました。
揚げない大学いも( ¯−¯ )ｂ✧
揚げずに作れるヘルシーな大学芋です＼( 'ω')／
簡単。炊飯器で大学芋。
油で揚げず炊飯器で作る簡単大学芋です。
こなみっち 
**揚げない大学芋**
油で揚げずにヘルシーに レンジでチンして手軽に 甘くっておいしいこどもたちが大好きな大学芋ができます♪
【簡単レシピ】大学芋
揚げずに作る大学芋です
揚げない大学いも♪
揚げずに、お鍋ひとつで簡単に出来てしまう大学いもです。子供も大好物です（＾＾）
❤ふらわー❤ 
ヘルシー＊揚げない大学芋
揚げずにおいしい大学芋が作れます♡
簡単！ヘルシ～❤炊飯器で作る大学いも☆彡
油で揚げずに炊飯器で作るヘルシ～大学いもです❤❤❤
いため大学イモ
油で揚げずに少量の油で炒めるだけヘルシー大学イモです。
☆zoro☆ 
俺流！揚げない…ノンオイル大学イモ
サツマイモを、揚げずに作る大学イモの紹介です。
フライパンでカリカリ♡揚げない大学芋
♡200人話題入りレシピ♡たっぷりの油であげなくてもカリッとした大学芋が作れちゃいますレンジとフライパンで簡単です♡
簡単 揚げない大学いも
油で揚げずにすぐに作れる大学芋風おやつ。おなかが空いて待てない子供たちのために。
業スー品で簡単！スティック大学芋
揚げずにフライパンで手軽に作れる大学芋♪外はカリッと中はほくほく！スティックタイプで食べやすいですよ◎
揚げない大学イモ
揚げずに作れる大学いも
ちー☆たら 
フライパンで簡単揚げない大学芋✿
フライパンで揚げずに出来るので、とても簡単で美味しいですよ♡ちょっとおやつよりの大学芋です♪
揚げない大学芋
ヘルシーな簡単な大学芋です。
byてんくんママ 
簡単！揚げない大学芋
油で揚げないヘルシー大学芋
簡単!!揚げない＊大学芋＊
揚げなくてもちゃんとカリッホクッに＊レンジを使うので簡単に大学いもが出来ちゃいますしかも油少量でヘルシー♪
揚げない大学芋
美味しい大学芋が、揚げずに手軽に出来ちゃいます♪
ヘルシー♪大学芋
油で揚げずに大学芋を作りましょう♪
揚げ焼き「大学いも」
簡単！少ない油で作る大学芋です♪
揚げずに作る！ヘルシー「大学芋」
油で揚げずに作る！ヘルシーで罪悪感ゼロの大学芋レシピ！
簡単！揚げない大学芋
大学芋は揚げずに簡単に作れます！少し醤油を入れるとタレが香ばしい！お弁当にもOK(´∀｀)
裏技！揚げない大学芋
揚げずに少量の油でできる表面カリッと中ほくほくの大学芋。捨てる油がないので後片付けが楽チン＆ヘルシー。ポイントはお酢！
簡単！揚げない大学芋
少ない油でヘルシー大学芋^_^
かんたん大学いも
揚げずにできる大学いも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20506056
