かぼちゃとブロッコリーの炒め バター風味

Kao≒Bird @cook_40300785
甘いかぼちゃをブロッコリーと鶏肉と一緒に甘く優しく炒めてみました。
このレシピの生い立ち
出たとこ勝負でした。
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、塩麹と麹甘酒を揉み込んでおく。
- 2
かぼちゃとブロッコリーを食べやすい大きさに切り揃える。
- 3
フライパンに油をしき、鶏肉を塩麹と麹甘酒と一緒に入れて全体的に火が通るまで炒める。
- 4
鶏肉の色が白くなったらブロッコリーとかぼちゃ、みりん、醤油を入れて更に炒める。
- 5
レーズンを入れ、焦げないように気を付けながら水気を飛ばせる。
- 6
水気が飛んだらバターを入れ、全体に馴染ませたらできあがり。
コツ・ポイント
面倒なのは、水気を飛ばすときに焦げ付かないように気を付けることだけです。
似たレシピ

鶏肉とカボチャのあまから炒め
カボチャ、鶏肉を炒め、砂糖しょう油&でしあげます。


鶏肉とブロッコリーのからしマヨネーズ炒め
鶏肉とブロッコリーを炒め、からし&マヨネーズでしあげます。


鶏肉&ブロッコリー●オイスターソース炒
鶏肉とブロッコリーを炒め、オイスターソースでさらっと仕上げます。


鶏肉とブロッコリーのハーブ炒め
鶏肉とブロッコリーをハーブソルトで炒めた妊活レシピです。


ブロッコリーの醤油ニンニク炒め
やみつきになるブロッコリー炒め。


鶏肉とカボチャのみりん炒め
小ぶりに切ったカボチャと鶏肉を炒めます。


鶏肉とエリンギ&ブロッコリーのオイソ炒め
鶏肉とキノコ、ブロッコリーを炒め、オイスターソースで仕上げます。


カボチャとブロッコリーのカレー炒め❤
2015/12/18カレー炒め人気検索TOP10入りありがとうございます♥感謝です南瓜とブロッコリーのカレー炒めです♪


鶏肉の白だし&オイスターソース炒め
鶏肉とブロッコリーを白だしとオイスターソースで炒めます。


鶏肉かぼちゃ炒め(甘辛)
中途半端に冷蔵庫に残った南瓜。鶏肉と炒めてみたら、おかずになりました^^;


鶏肉とブロッコリー&トマトの温野菜炒め
鶏肉とブロッコリー、プチトマトをいっしょにいためる、ゴロッとした温野菜サラダです。


鶏肉とかぼちゃの甘辛炒め
南瓜と鶏肉の甘辛な炒めものです♪


かぼちゃとしめじのにんにく炒め
かぼちゃを甘くないように炒めてみました


鶏むね肉の南瓜レモンマスタード炒め
鶏肉とブロッコリーを甘酸っぱく味付けした南瓜ペーストで和えた炒めもの。冷凍保存可能。


鶏肉&ブロッコリーの照り焼きタレ炒め
鶏肉とブロッコリーを炒めて、照り焼きタレでしあげます。ブロッコリーの湯通しはお好みでどうぞ。


ホタルイカとブロッコリーの炒め物
ホタルイカとブロッコリーをニンニクと一緒に炒めました!


鶏手羽と南瓜の甘辛炒め
旬の南瓜も一緒に炒めて彩華やかに


鶏肉とブロッコリーのとろっと炒め
鶏肉を炒め、ブロッコリーを加え、水溶き片栗粉でとろっと仕上げます。


鶏肉とブロッコリーの簡単塩炒め♡
栄養たっぷりなブロッコリーの、簡単で美味しい食べ方のひとつ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡プリプリな鶏肉と相性抜群です♡♡♡


鶏肉とかぼちゃのオイスター炒め
かぼちゃはレンジで蒸すから時短レシピ!甘いかぼちゃとオイスターソースが合います♡


ブロッコリーの甘酢炒め
ブロッコリーをたっぷり食べられる甘酢炒めです。さっと炒めるだけなので簡単~1品足りないときにピッタリ♪


鮭・ブロッコリーのピリ辛炒め♪
鮭とブロッコリーをピリ辛タレで炒めました!ピリ辛タレと鮭があいます♪炒めたブロッコリーも美味しいですよ♪


塩麹で!鶏肉とブロッコリーのにんにく炒め
塩麹につけた鶏肉がジューシー♪ブロッコリーもたくさん食べれます(*^^*)


鶏肉とエリンギとブロッコリーの炒め物
鶏肉とブロッコリーを一口サイズに切って、炒めただけのお手軽お惣菜です。


犬ご飯 鶏軟骨とブロッコリーの炒めもの
ブロッコリーは炒めた方が我が家では好評!コリコリ軟骨を一緒に炒めてみました。


ブロッコリーのうま塩じゃこ炒め
ビタミンCたっぷりブロッコリーと、じゃこを一緒に炒めるだけ!★


リカちゃん♡鶏ブロッコリーマスタード炒め
ブロッコリーと切り込み鶏肉でサッと炒めてみました♪粒マスタードでピリカラ!?と、思いきや…炒めると!?


鶏肉&ブロッコリー●オイスターソース炒め
鶏肉とブロッコリーを炒め、オイスターソースで味付け、水溶き片栗粉でとろみをつけてしあげます。


ブロッコリーとソーセージ炒め
ブロッコリーは炒めても美味しいよ!


鶏肉とブロッコリーのごま味噌炒め
ちょっと甘めのごま味噌で炒めたブロッコリーと鶏肉が食欲をそそります☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20528909