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ヴィーガンボロネーゼパスタ

mana6138
mana6138 @cook_40272492

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材料

6人分
  1. フェンネルシード 大さじ2
  2. レッドペッパーフレーク 大さじ1
  3. ブラウンマッシュルーム 8oz (200g 強)
  4. 椎茸 8oz (200g 強)
  5. オリーブオイル 1/4カップ(アメリカ)
  6. 玉ねぎみじん切り 1個
  7. 人参(みじん切り) 一個
  8. トマトペースト 4oz (100g強)
  9. にんにく(みじん切り) 6かけ
  10. ローズマリー(みじん切り) 大さじ1
  11. ワイン 1/2カップ(アメリカ)
  12. 1 1/4 カップ(アメリカ)
  13. 胡椒 大さじ1
  14. くるみ(みじん切り) 1/2 カップ(アメリカ)
  15. オートミルク(あるいは他のミルク 1 カップ(アメリカ)
  16. 醤油 大さじ1
  17. パスタ 6人分

作り方

  1. 1

    フェンネルシードとレッドペッパーを2分炒めフードプロセッサーにキノコと共にかける

  2. 2

    オイルを熱し、1を炒めたら玉ねぎと人参を加え6分以上柔らかくなるまでさらに炒める。

  3. 3

    2をフライパンの端に寄せ、出来た空間にトマトぺースト、にんにく、ローズマリーを香りが出るまで炒める。約2分

  4. 4

    ワインを入れアルコールを飛ばしたら、塩胡椒、くるみ、醤油、ミルクを加え炒める

  5. 5

    パスタを通常より1分少なめに茹で、フライパンで麺と茹で汁1カップを入れて混ぜて味を見て完成。

コツ・ポイント

くるみの代わりにレンズ豆でも代用可能。

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