小松菜と油揚げの簡単おひたし(お弁当)

♪SHINO @cook_40233478
お弁当のおかずに1品♪簡単おひたしです。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に。緑ものがほしくて、作りました!
作り方
- 1
小松菜と油揚げ
油揚げは冷凍から出したもの。
冷凍じゃなくてもOKです! - 2
タッパーに、小松菜を切り
いれていきます。 - 3
油揚げも切り
いれていきます。 - 4
★の調味料を
回しかけます。 - 5
ラップをします。
600wで1分。 - 6
混ぜたら完成です!
- 7
お弁当にいれて完成(^^♪
コツ・ポイント
特にないです。
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