小松菜のおひたし

totto1043
totto1043 @cook_40037499

忙しい時に簡単に作れる手抜きの一品。

お弁当のおかずにも便利です。
このレシピの生い立ち
小松菜は栄養があるけれど、どんな食べ方があるだろう?
と、おひたしにあれこれ混ぜてみた所、、油揚げが絶妙に
あうことにびっくり!
しらすぼしやゴマなどもその時々で混ぜて、味の変化を
楽しむようになりました。

めんつゆは市販品でいろいろ試しましたが、昆布つゆ(ヤマサ)
があっさりしていて、私はオススメです。
めんつゆは自分で作ることもありますが、昆布ベースが
私はオススメです。

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. 油揚げ 2枚
  3. めんつゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ①小松菜を熱湯でさっとゆで、冷水にとる。
      水気をよく切り、3センチくらいの大きさに切り分ける。

  2. 2

    ②油揚げは熱湯に湯通しし、余計な油を取る。
      水気をきり、縦半分にしてから1.5㎝くらいの太さに切る。

  3. 3

    ③ボウルに小松菜と油揚げを入れ、めんつゆを入れて混ぜる。
      めんつゆは量や好みによって加減する。

コツ・ポイント

※お好みで、しらすぼしやゴマをまぜる。
※めんつゆは昆布つゆがおすすめ。
※小松菜が無いときはほうれん草などでもOKです。

簡単で、手抜きですが、栄養もあって忙しい時には頼りになる1品です。

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レシピ作者

totto1043
totto1043 @cook_40037499
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料理で幸せのおそそわけ。料理をしていると幸せな気持ちになれます。食べてもらう人の喜ぶ顔を思い浮かべながら作ると、それだけで楽しくなる感じです。沢山の料理と出会い、沢山の料理を作って行けたらと思います。
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