切干大根のごま和え☆給食メニュー

三原市学校給食 @cook_40296338
ごまの風味が香ばしい和え物です。
このレシピの生い立ち
地元で採れる切干大根をおいしく食べられるように!と考えました。
作り方
- 1
野菜を茹でて,冷やしておく。
- 2
野菜,ツナ缶と調味料を和える。
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