海老ほうれん草炒め　エスニック風

炒め、といっても油は使わないのだけど。エビ好きにはたまらない一品。ビールのおつまみに、良さそうです。

海老とジャガイモだけでできるエスニック炒め★簡単でシンプルだけど間違いなく美味しくなります♫

五香粉、花椒、ナンプラーを使ったエスニック風の炒めものです。

フライパン一つで簡単にエスニック料理が味わえちゃう！ココナッツ風味のおいしい炒め物☆

ガーリックをたっぷり使って作るエスニック風のエビ炒めです。ご飯にもおつまみにも！

調理家電 ティファール アクティフライで簡単に海老のエスニック炒め作ってみました♪

えびのぷりっとした食感と野菜・カシューナッツの歯ごたえが合う、甘辛な炒め物です。

市販のヤムウンセンタレを使って簡単炒め物でタイ風に春雨や魚介などと良く合います。

中華の簡単な海老衣仕上げで海老ぷりっぷり♫クミン香るカレー風味のちゃちゃっと炒め物です。

レッドカレーと醤油味の炒めご飯。

ナンプラー、にんにく、バターの香りがたまらないエスニック風な牛肉炒めです☆旨！

ポルトガル語ではコエントロ、香菜（パクチー）たっぷりのえび料理です♪魚料理が豊富なポルトガルでもよく使うハーブです。

ぷりっぷりの海老＋ほくほくそら豆＋ナンプラーで、酒飲みさんにはたまらないおつまみです♪

ビールにもご飯にもぴったりの、簡単レシピ。海老の旨みをまとった美味しいカブの歯ごたえを楽しんでください♪

こってりとした豚肉と甘味の強いほうれん草の味が相まって、美味しく頂けます。

調味はとっても簡単！でも香ばしくて美味しい(〃ω〃)

繊維がたっぷりとれる、あっさり炒め物です。本当はパクチーを乗せたいけれど、旦那が苦手なので写真のお皿には載せていません。

「カンタン酢」とナンプラーの味付けだけで、エスニック風に！手順も少なく、本格的なエスニック料理が出来ちゃいます♪

ココナッツの甘味とレモンでさっぱりの味付けが海老によく合います。赤と緑で彩りも綺麗です。

エビの料理をするならこれをしてとせがまれるくらい家族に人気のエビ料理です。冷めても美味しくお弁当にもご飯にもオススメです

ナンプラーの独特な香り、異国の地の風が食卓に吹き込んだみたい。甘辛い味付けで暑い季節にぴったり。

厚揚げでかさまし！最後に足す「追いナンプラー」（笑）で香りが抜群！

ちょい足しアレンジサンバル

ブラックタイガーのプリプリ海老を、エスニック風に炒めました。簡単に作れてご飯のおかずや、ビールやお酒にも(*^-^*)

殻付きの海老と皮つきのままの厚切りレンコンをナンプラーで味付けしました。お酒にぴったりの一品です。

今回の『美養膳』は、疲れた頭を落ち着かせるセロリと、自律神経の働きを整えるくこの実、酢を使ったスイートチリソースの炒め物

ハリッサ(青唐辛子ペースト)を使ったエスニックメニュー。暑い日でも食が進みます。

ビールが欲しくなるちょっとエスニックな炒め物。春雨を戻す手間もなく簡単です。

エビを美味しく野菜もたっぷり、白ご飯にも合い、丼風にできる簡単炒めもの

仕上げのココナッツオイルがポイント☆甘い香りのエスニック風ナス味噌炒めです！