ダイエットメニュー♪ささみの梅肉付け

ささみともやしなのでカロリーも低くお腹膨れます！ダイエットに最適♡

簡単でヘルシーな晩御飯メニュー。お弁当にもお奨めです。

簡単なのにおいしい‼おかずの一品にオススメです♪

鶏ささみを串にさして焼くだけ！最後に梅肉をのせるだけの簡単メニューです。

レンチンで簡単！しかもノンオイル！ダイエット中の方、筋トレしている方にオススメ♪料理初心者◎

トースターで焼くだけの簡単メニューです♪カロリー控えめなのでダイエットにもオススメです☆

超簡単！なのに低カロリー☆しかも美味しい♪♪ダイエット中の方におすすめレシピ(≧ω≦)ｂ

スピード重視で

夕食まで待てないダンナ様を黙らせる一品♪ビールとセットでどうぞ（笑）簡単でヘルシーで胃腸にもお財布にもやさしい♪

オリーブオイルで ほどよい酸っぱさに

簡単&低カロリーです。ダイエット中におすすめです。

梅肉を混ぜた大根おろしでさっぱりとした箸休めです。ヘルシーおつまみにもおすすめです。

鶏のささみはカロリーが低くタンパク質が豊富です。ダイエットには最適な料理です。

ぜひダイエット中の方に！

余りものが美味しい一品！トロトロ梅肉ささみ❤

梅肉とささみ、大葉の組み合わせがとっても美味しいです。簡単に出来るのでオススメです。

しっとりササミでダイエット同時に菌活

簡単！安い！ダイエットメニューなんて思えないおいしさ！一週間連続で食べました！

低エネルギー、高たんぱくで、ダイエットに向く一品です。

私のダイエットメニュー^^; スパゲッティの量を少なめにし、その分きのこをたっぷり入れて納豆をのせてみました☆低カロリーでいいですよ(^^)

レンジで簡単☆見た目もかわいいヘルシーレシピ。

塗って焼くだけとっても簡単です♫ササミは高タンパク低カロリーでダイエットにも最適！

簡単に梅肉でさっぱりとおつまみを~(^-^)

夏までにダイエットしたいけどお肉を食べたい時にぴったりな…ササミとシソと梅で低カロリーなさっぱり料理^^

ささみダイエット中♡ヘルシーなのにしそと梅でしっかり味がついてて激ウマ♡旦那も絶賛のダイエットメニューです。

絶対ダイエットに最高。美味しくてカロリー少なく。しかも簡単。今なら夏に間に合いますよ。

巻いて焼くだけの簡単メニューです♪梅肉ソースとチーズが合いますよ(*^^)v

超簡単ですぐできるおかず。おつまみにもいいかも

ダイエットに低カロリー、高タンパクのささみは欠かせませんよね。

梅肉を使ってるので味付け不要です✩