あおさとはんぺんのすまし汁

福岡県
福岡県 @cook_40055734

汁物がほしい時に!
手軽にできる1品です。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. あおさ(素干し)  1g
  2. はんぺん  10g
  3. かつお昆布だし  150g
  4. 酒  5g
  5. 塩  0.5g
  6. 薄口しょうゆ  2g

作り方

  1. 1

    あおさはたっぷりの⽔に10分間浸し、水気を絞る(戻しすぎたら食感がなくなる)。

  2. 2

    はんぺんは0.5cm⾓に切る。

  3. 3

    鍋にだしを⼊れて中⽕にかけ、煮⽴ったら調味料を加えて混ぜる。

  4. 4

    1と2を⼊れ、30秒〜1分間煮て、器に注ぐ。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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